12 lat

I co? Lepiej być przez kilka lat terminatorem czy całe życie podążać po równi pochyłej...w górę? Zmieniony przez - kojanis w dniu 2018-03-28 21:12:15 To dość istotny argument. Raz chyba wybiłem palec na Wing Chun. Teraz ciągle borykam się z kontuzjami lub przewlekłymi bólami. Może trzeba będzie wcześniej wrócić na Wing Chun. Z [...]

Część z was nei rozumie że pudzian trenował i trenuje od wielu lat różne SW. Warunki ma świetne, szanse spore. Zamiast krytykować trzeba kciuki trzymać. A info o jego udziale w MMA już jet ostateczne i oficjalne jak by ktoś miał jeszcze wątpliwości. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-03-01 12:53:06

[...] nie może odnaleźć serwera. Nie wiem czy to tylko u mnie występuje Wracając do tematu oto ankieta: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 118 kg 3. WZROST: 195 cm 4. WYMIARY: -biceps:46 cm -klatka: 124,5 cm -udo: 60 cm -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I (Deca- durabolin z [...]

patrzac na to ile masz lat ( tak wiem ze mam 19 jednak od 3 lat mieszkam z kobieta i mam tok myslenia starego dziada i ogolnie inne podejscie do zycia :)) ) to naprawde nic tylko pozazdroscic i wiedzy i takiego zaangazowania w danym kierunku(dobrym kierunku). jak ide z moja na spacer to gimbusy o 18 w piatek juz ida chwiejnym krokiem albo siedza [...]

[...] chcieli walki Mamed vs Sakurai,ale wszyscy kibice owszem. kogo on mial niby na mysli? %-) nawet januszki nie chcialy tej walki,bo kto pamietal o jakims Japonczyku sprzed 3 lat,wiec marketing marketingiem,ale nie lubie jak ktos nie ma wstydu i gada takie bzdury,ze bym pojechal tam do niego i mu za to wyebal..};-) plus chora jest sytuacja,gdzie [...]

Właśnie Bionabol ! Noooooo... %-) nareszcie. Potem jeszcze była 5mg, ale tą poniżej pamiętam z końcówka lat 90. /SFD/2016/12/10/5f96b93de96840979e408ae669f00f2e.jpg

Właśnie Bionabol ! Noooooo... %-) nareszcie. Potem jeszcze była 5mg, ale tą poniżej pamiętam z końcówka lat 90. /SFD/2016/12/10/5f96b93de96840979e408ae669f00f2e.jpg Może i pamiętasz, albo widziałeś na zdjęciach. Ale oryginalny Bionabol był w 2 wersjach: 2mg 40tbl 5mg 40tbl Wersja 5mg 100tbl była podróbką. Działała i to solidnie na początku, sam [...]

[...] flakonu z kapslem.... Do kiedy był produkowany to przecież nie pisałem bo nie wiem, napisałem jedynie z jakich czasów go znam. To teraz masz złośliwy test w rewanżu: Jak jesteś taki pamięciowy kozak to... co było narysowane na opakowaniu Superanabolonu z końcówki lat 90tych właśnie?? \-) Zmieniony przez - comeback w dniu 2016-12-11 01:53:05

[...] napisałem jedynie z jakich czasów go znam. To teraz masz złośliwy test w rewanżu: Jak jesteś taki pamięciowy kozak to... co było narysowane na opakowaniu Superanabolonu z końcówki lat 90tych właśnie?? \-) Zmieniony przez - comeback w dniu 2016-12-11 01:53:05 Zobacz sobie na zdjęciu i nie zagaduj. Nie wstawiaj w tym dziale zdjęć i nie spamuj.

[...] jedynie z jakich czasów go znam. To teraz masz złośliwy test w rewanżu: Jak jesteś taki pamięciowy kozak to... co było narysowane na opakowaniu Superanabolonu z końcówki lat 90tych właśnie?? \-) Zmieniony przez - comeback w dniu 2016-12-11 01:53:05 Zobacz sobie na zdjęciu i nie zagaduj. Nie wstawiaj w tym dziale zdjęć i nie spamuj. Primo: [...]

1.Ile w bicepsie (cm)- 55 2. Ile w klatce (cm)- 145 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej- nie gra roli 4. Jaki wynik w martwym ciagu -nie gra roli 5. Jaki wynik w przysiadzie -nie gra roli 6. Jaka waga- dopasowana do wymiarów 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze )-BEZ 8. Inne uwagi- 9.Udo - 75cm 10.Łydka - 55cm 11.Przedramię- 45cm 12.Pas - 70cm [...]

takie łatwiutkie dam Oj, coś nie idzie Podpowiem, że jest to najlepszy Niemiecki kombinator norweski ostatnich lat Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-27 17:43:23

[...] że moje wcześniejsze mówienie o tym jest powodem, dla którego jestem w tym miejscu. Kto wie? Może kogoś wkurzyłem, nie wiem. Wszystko co wiem to to, że odkąd miałem 12, 13 lat, słuchałem jak Dana White udzielał wywiadów i wyjaśniał czego oczekiwał od zawodnika, i ja jestem tym skur***nem. Jeśli mnie zlekceważą, to będzie bolało, bo naprawdę [...]

Ćwiczysz od 2 lat,a robisz podstawowe błędy.Na duże mięśnie nóg robisz 6 serii,a na malutki biceps 12.Poczytaj więcej na temat treningu.Pozdrawiam.

Knurów 2009 Wyciskanie sztangi leżąc Po nieudanych zawodach w zeszlym tygodniu postanowilem zaliczyc impreze na otarcie łez Na wtorkowym treningu nie bolala mnie klata co mnie napawalo optymizmem. Caly tydzien psychicznie nakrecalem sie na start i to byl moj bląd. Jak za dlugo mysle o starcie to idzie mi tylko gorzej. Najlepiej jakbym 30 minut [...]

[...] nie zjadł bo od dzieciaka nie czuje głodu z rana , ja pierwszy posiłek mógł bym jeść lekko o 12-13 tak już mam jak dorzucam jakikolwiek spalacz to mogę nie jeść 2 dni !! dlatego rano od paru lat moje śniadanie to mixowane płatki owsiane i 50g WPC Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-06-15 00:27:47 Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-06-15 [...]

1. 18 lat 190 cm 85,4 kg moze to nie wydaje sie duzo ale bełcon mam duzy i tlusty:) 2.trenuje od 2 lat 4-5 razy w tyg systematycznie ot jak mialem panne teraz troche mniej ale jestem na silowni min 4 razy w tyg:) 3.no cwiczylem programami roznymi jezeli chodzi o brzuch to ostatnio viktora fernandeza 6pak w 12 tyg i nic a nic:) a wyrabialem [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek/ 17 lat-w lutym 18 3) waga/wzrost waga73/180 4) staż treningowy około dwóch lat ale treningu nie regularnego bez rzadnego ścisłego planu 5) cel cyklu / masa 6) stosowane już wcześniej suplementy /nie stosowałem 7) stosowane wcześniej spalacze /nie stosowałem 8) suplement stosowane przez [...]

Ja nadal jestem mimo upływu lat i ciągłych treningów :-) Wg nie byłes po prostu trochę wychudzony, zacząłeś jeść jak człowiek i to się zmieniło. Ekto je za trzech i nadal jest chudy :-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-12-22 16:37:07

zauwazylem w zyciu jedna prawidlowosc: CO MALE, TO WREDNE odnosi sie to i do latlerkow na smyczy szczekajacych na spokojnego amstafa.. jak i do niewyrosnietych ludzi. to kompleksy pewnie tak nim rzucaja. koles ma metr szescdziesiat w kapeluszu, a zuca sie jak rambo w amoku nic ci nie da te twoje mma,karyplu. bo polowa tego forum - wzielaby [...]